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怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，那么，负重则会增加消耗。基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。能促进消耗体内过多脂肪，有氧运动。要是时间允许，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。代谢速率可达静止不动时的20倍。...

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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

每天早晨喝杯醋，即便在运动停下之后，而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...怎么样增加

如何提高新陈代谢？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高， 2、加强蛋白质和醣类的代谢，做体力劳动比较多的人， 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少， 体内淋巴液与血液循环是否通畅，